Relaksacyjna majówka w Parku im. Arnolda z Wałdowa

Mieszkańcy Mroczy postawili na zdrowie i wewnętrzny spokój. 3 maja Park im. Arnolda z Wałdowa wypełnił się miłośnikami spokojnych form ruchu, którzy pod okiem profesjonalistek zadbali o swoją kondycję i dobre samopoczucie.

Wydarzenie zorganizowane przez Miejsko-Gminny Ośrodek Kultury i Rekreacji w Mroczy przyciągnęło sporą grupę entuzjastów aktywnego wypoczynku. Malownicza sceneria parku okazała się idealnym miejscem na chwilę wytchnienia od codziennych obowiązków. Program spotkania został podzielony na dwie części, z których każda skupiała się na nieco innych aspektach pracy z ciałem:

O godzinie 13:30 stery przejęła Aleksandra Zdrojewska, prowadząc intensywne, ale relaksujące zajęcia z pilatesu. Uczestnicy skupili się na wzmocnieniu mięśni głębokich oraz poprawie postawy. Z kolei o godzinie 14:45 przyszedł czas na jogę, którą poprowadziła Irena Kocikowska. Był to moment na głębokie wyciszenie, naukę poprawnego oddechu i naładowanie baterii pozytywną energią. Uczestnicy, wyposażeni we własne maty i zapasy wody, udowodnili, że parkowa trawa to jedna z najlepszych sal treningowych. Inicjatywa MGOKiR spotkała się z bardzo ciepłym przyjęciem – była to nie tylko okazja do treningu, ale przede wszystkim do wspólnej integracji w duchu slow life.

Dziękujemy wszystkim za obecność!

Materiał: Mateusz Mielcarek - Referat Obsługi Administracyjnej i Promocji

//Autor nie wyraża zgody na komentowanie//